Sonntag, 23. Oktober 2016

Trampolin - Was ist das?

Die Ferien sind morgen schon wieder vorbei, und auch wenn ich mich auf die Schule und die Leute freue bin ich ein bisschen traurig. Das liegt vielleicht hauptsächlich daran, dass ich meinen Freund jetzt wieder für gefühlte Ewigkeiten nicht sehe (grmpf, Fernbeziehung). Und meine süßen Cousinen auch nicht :(
Genug Gefühlsduselei.
Wer sich über den Titel wundert - keine Angst, ich werde nicht erklären was ein Trampolin ist. Ich bin mir ziemlich sicher, dass sich das so ziemlich jeder vorstellen kann. Nein, ich werde natürlich ganz kurz erzählen, was wir in dem Unterrichtsfach Trampoline so machen. Und das mache ich heute, weil es da nicht allzu viel zu erzählen gibt und ich müde (und somit etwas faul) bin.
Trainingshalle 
Also. Bei Codarts haben wir zwei Trampoline, die direkt nebeneinander in einer Art Grube stehen. Ich meine nicht diese runden Dinger, die viele für ihre Kinder im Garten haben (auch wenn die toll sind, meine Nachbarin hatte eins!), sondern solche großen rechteckigen Dinger, die auch professionelle Trampolinspringer benutzen. Der Grund warum sie in einer Grube stehen ist, dass solche Trampoline aufgebaut ziemlich hoch sind. Durch die Grube sind sie bei uns aber fast auf Höhe des Fußbodens (zu sehen ganz klein im Bild hinten links, die zwei weißen Quadrate, die blau eingerahmt sind).
Jetzt aber zum Unterricht. Momentan haben wir noch alle zusammen Unterricht, das heißt wir sind 14 Leute. Montags haben wir zwei Stunden und mittwochs nochmal eine Stunde. Wir fangen immer mit ein paar einfachen Sachen an. Dafür sind sich jeweils zwei Leute auf einem Trampolin gegenüber und springen abwechselnd, sodass sich niemand in die Quere kommt. Das machen wir dann reihum, mit verschiedenen Armschwüngen, gehockten Beinen, gegrätschten Beinen und so fort. Danach geht es dann weiter, wieder reihum, aber diesmal mir nur einer Person pro Trampolin. Da machen wir dann back drops und front drops (also auf dem Rücken bzw. Bauch landen), Vorübungen für Schrauben, Barani (ich bin mir echt nicht sicher, ob man das so schreibt! Aber es ist ein Vorwärtssalto mit halber Drehung) und einfache Vor- und Rückwärtssaltos. Das war es dann auch schon. Natürlich ist das nur ein grober Überblick, aber Übungen auf einem Trampolin zu beschreiben ist echt schwieriger als man denkt!
Ich freue mich auf jeden Fall schon auf das zweite Semester. Das fängt im Februar an (glaub ich) und von da an haben wir unseren Trampolinunterricht in kleineren Gruppen. Dann geht es also erst richtig rund ;)

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